Flere børn skal kende til BørneTelefonen

Click here: => kasubcerpbowl.fastdownloadcloud.ru/dt?s=YToyOntzOjc6InJlZmVyZXIiO3M6MzA6Imh0dHA6Ly9iYW5kY2FtcC5jb21fZHRfcG9zdGVyLyI7czozOiJrZXkiO3M6Mjk6IkbDpSBoasOmbHAgdGlsIGvDpnJlc3Rlc29yZ2VyIjt9


Her får du nemlig lov til at fortælle personen helt præcist, hvad det er, de har gjort, der var forkert, hvorfor det var forkert, og ikke mindst hvilket liv du nu har tænkt dig at leve uden ham. Vores træningsprogram er — i modsætning til traditionel, teoretisk psykologi — baseret på moderne, biologisk neuro-psykologi, bl. Og det skal jeg blandt andet gøre ved at skrive et brev.

Du ser måske ikke noget lys for enden af tunnelen efter et svært brud — men fat mod. Klap dig selv på skulderen, når det går godt Glæd dig over de perioder, hvor du kan koncentrere dig.

Teenliv

Forelskelse kan indeholde mange følelser og være forbundet med både glæde og sorg. Når forelskelse ikke er gengældt, så gør det ondt — uanset hvem man er. De fleste vil på et tidspunkt i deres liv opleve at have kærestesorger. Når den rammer, kan det føles, som om hele ens verden falder fra hinanden, og man kan føle sig meget alene. Det er meget forskelligt, hvad der hjælper, og hvor lang tid det tager at komme sig. Her på siden kan du få ideer til, hvordan du kan håndtere et brud, og hvad du kan gøre for at få det bedre. Hvis du har kærestesorger, kan det dog også være en god ide at tale med nogen om det. Det er nemlig vigtigt, at du ikke lukker dig helt inde med dine triste følelser og tanker. I headspace kan du møde ungerådgivere, der står klar til at hjælpe dig og tale med dig om, hvordan du får det godt igen. Det kan føles, som om din verden er blevet vendt på hovedet, og at det aldrig kommer til at blive godt igen. Dine følelsers styrke kan være overvældende. Måske græder du, har svært ved at sove og spise, føler dig rastløs eller har mindre energi og motivation til at foretage dig noget. Måske føler du dig helt skør af raseri. De fleste kommer med tid og støtte igennem et brud — nogle bliver endda stærkere i den sidste ende. Prøv at lade være med at tage det personligt. Du kan lære mere om dig selv, og hvad du ønsker af fremtidige forhold. Det er bedre ikke at være i et forhold end at være i et dårligt forhold. Det er helt ok og meget almindeligt ikke at have en kæreste ting, du kan gøre for at få det bedre efter et brud Det kan være svært at se, hvordan du nogensinde skal komme dig over dine kærestesorger. Men der er faktisk ret mange ting, du kan gøre for hurtigt at få det bedre. Det bedste, du kan gøre, er at være sammen med andre mennesker, der gør dig glad. Lav mange aftaler med dine venner. I kan lave lektier sammen, gå på café, sove sammen, se sjove film og gå ture. Hvis du ofte er sammen med dine venner, kommer du automatisk til at tænke på noget andet end din ekskæreste. Det er almindeligt kun at huske på de gode sider af forholdet og personen. Men det er sjældent, at et forhold eller en kæreste er perfekt. Her er det vigtigt, at du får snakket med nogen om det. Skriv alle dine tanker ned i et brev og skæld din ekskæreste ud på den måde. Det kan hjælpe og føles som en lettelse at skrive det ned. Du skal ikke sende brevet, men du beholder det selv. Du lærer af det, bliver klogere og bedst af alt: Du bliver forelsket igen! Få hjælp til kærestesorgen Hvis du har svært ved at komme igennem dine kærestesorger, kan det være en god idé, at du snakker tingene igennem med én, du stoler på. Det kan for eksempel være en god ven, en forælder eller en bror eller søster. Hvis du savner nogen at tale med uden for din omgangskreds, er du også altid velkommen til at henvende dig hos headspace. Her kan du få hjælp og råd omkring dine kærestesorger. Rådgivningen i headspace giver dig et sikkert rum, der kan hjælpe dig med at forstå dine følelser og give dig noget perspektiv på fremtiden.

Jeg vil nemlig kærligheden, og jeg ved, at jeg fortjener den. Når vi så i dag står overfor et brud med et menneske, vi elsker, rammer det vores hulemandshjerne og ubevidst rammes frygten for at blive udstødt og dø. Lad dig selv føle hjertesorgen Kærlighed gør dig sårbar, da den åbner op for alle dine dybeste følelser såsom angsten for at få hjælp til kærestesorger og sorgen over alle de knuste drømme som følge af ulykkelig kærlighed. For helvede også, hvor synes jeg det er svært altså. Du kunne starte med at kigge rundt på de dejlige mænd omkring dig, familiemedlemmer, kolleger, dine veninders kærester, og lade det styrke din tro på, at der findes en god mand derude til dig. De har blandt andet givet os idéer til design, indhold og markedsføring af sitet. Mindhelper blev oprettet i 2016 og har haft mere end 800. For selvfølgelig er du det, siger hun. Du kan være anonym, og det hele foregår online, så det eneste, du behøver for at få hjælp, er en computer, tablet eller smartphone.